คุณแม่ควรรับประทานอาหารประเภทใดในช่วงตั้งครรภ์

การ รับประทานอาหารมากน้อยเท่าไรนั้น ไม่สำคัญเท่ากับเรารับประทานได้ดีหรือไม่  เนื่องจาก Continue Reading →

ถ้าคุณรู้สึกหดหู่ซึมเศร้า ควรหันมาดูแลตัวเองช่วงการตั้งครรภ์บ้าง

ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่สามารถควบคุมได้ มีผลต่อการ ตั้งครรภ์อย่างเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงการที่ใครๆ ก็คอยถามคุณแต่เรื่องการตั้งครรภ์ จนดูเหมือนว่าการตั้งครรภ์เข้ามาครอบงำชีวิตคุณทั้งหมด

Continue Reading →

อย่าเก็บความกังวลใจไว้คนเดียวในช่วงตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์แต่ละครั้งย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องมีความรู้สึกเครียดอยู่บ้าง Continue Reading →